লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

বয়স্কদের জন্য পার্সোনাল ট্রেইনার কোর্স

বয়স্কদের জন্য পার্সোনাল ট্রেইনার কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

বয়স্কদের জন্য পার্সোনাল ট্রেইনার কোর্সটি আপনাকে বয়স্কদের জন্য নিরাপদ, কার্যকর সেশন ডিজাইন করার ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে, যার মধ্যে ঝুঁকি মূল্যায়ন, চিকিৎসা বিবেচনা এবং পতন প্রতিরোধ অন্তর্ভুক্ত। ৮ সপ্তাহের পরিকল্পনা গঠন, শক্তি, ভারসাম্য, নমনীয়তা এবং কার্ডিও কাজ মানিয়ে নেওয়া, রক্তচাপ এবং গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ, প্রমাণভিত্তিক নির্দেশিকা প্রয়োগ এবং আনুগত্য ও দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল বাড়ানোর জন্য স্পষ্ট যোগাযোগ কৌশল শিখুন।

Elevify-এর সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • বয়স্কদের ঝুঁকি স্ক্রিনিং: দ্রুত পতন, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের প্রয়োজনীয়তা মূল্যায়ন করুন।
  • নিরাপদ বয়স্ক ব্যায়াম: ৮ সপ্তাহের শক্তি, ভারসাম্য এবং কার্ডিও পরিকল্পনা দ্রুত তৈরি করুন।
  • পতন প্রতিরোধ কৌশল: আত্মবিশ্বাসের সাথে স্পটিং, লেআউট এবং ভারসাম্য অনুশীলন প্রয়োগ করুন।
  • চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ: বিপি, গ্লুকোজ এবং আরপিই ব্যবহার করে সেশনগুলি রিয়েল টাইমে সামঞ্জস্য করুন।
  • উদ্দীপক কোচিং: ইন্টারভিউ, স্মার্ট লক্ষ্য এবং ফলো-আপের মাধ্যমে আনুগত্য বাড়ান।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার ইন্টেলিজেন্স অ্যাডভাইজার হিসেবে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify-এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
Emersonপুলিশ ইনভেস্টিগেটর
আমার বস এবং আমার কর্মস্থলের প্রত্যাশা পূরণ করতে এই কোর্সটি অত্যন্ত জরুরি ছিল।
Silviaনার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য রয়েছে।
Wiltonসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্স কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে চলে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স