বয়স্কদের জন্য পার্সোনাল ট্রেইনার কোর্স
বয়স্ক ফিটনেসে বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠুন। নিরাপদ মূল্যায়ন, পতন প্রতিরোধ, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস নির্দেশিকা এবং ৮ সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা শিখুন যাতে আপনি যেকোনো শারীরিক শিক্ষা সেটিংয়ে বয়স্কদের জন্য কার্যকর, প্রমাণভিত্তিক প্রোগ্রাম ডিজাইন করতে পারেন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
বয়স্কদের জন্য পার্সোনাল ট্রেইনার কোর্সটি আপনাকে বয়স্কদের জন্য নিরাপদ, কার্যকর সেশন ডিজাইন করার ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে, যার মধ্যে ঝুঁকি মূল্যায়ন, চিকিৎসা বিবেচনা এবং পতন প্রতিরোধ অন্তর্ভুক্ত। ৮ সপ্তাহের পরিকল্পনা গঠন, শক্তি, ভারসাম্য, নমনীয়তা এবং কার্ডিও কাজ মানিয়ে নেওয়া, রক্তচাপ এবং গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ, প্রমাণভিত্তিক নির্দেশিকা প্রয়োগ এবং আনুগত্য ও দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল বাড়ানোর জন্য স্পষ্ট যোগাযোগ কৌশল শিখুন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- বয়স্কদের ঝুঁকি স্ক্রিনিং: দ্রুত পতন, উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের প্রয়োজনীয়তা মূল্যায়ন করুন।
- নিরাপদ বয়স্ক ব্যায়াম: ৮ সপ্তাহের শক্তি, ভারসাম্য এবং কার্ডিও পরিকল্পনা দ্রুত তৈরি করুন।
- পতন প্রতিরোধ কৌশল: আত্মবিশ্বাসের সাথে স্পটিং, লেআউট এবং ভারসাম্য অনুশীলন প্রয়োগ করুন।
- চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ: বিপি, গ্লুকোজ এবং আরপিই ব্যবহার করে সেশনগুলি রিয়েল টাইমে সামঞ্জস্য করুন।
- উদ্দীপক কোচিং: ইন্টারভিউ, স্মার্ট লক্ষ্য এবং ফলো-আপের মাধ্যমে আনুগত্য বাড়ান।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স