লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

যোগা এবং পিলাটিস কোর্স

যোগা এবং পিলাটিস কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

এই সংক্ষিপ্ত, উচ্চমানের কোর্সটি আপনাকে কোর শক্তি, নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং নিয়ন্ত্রণ গড়ে তোলার জন্য স্পষ্ট ৬ সপ্তাহের পরিকল্পনা দেয় স্ট্রেস পরিচালনা করার সময়। প্রমাণভিত্তিক উপকার, স্মার্ট সিকোয়েন্সিং এবং সময়-দক্ষ ৬০ মিনিটের সেশন শিখুন, প্লাস নিরাপত্তা নিয়ম, সাধারণ সমস্যার জন্য অভিযোজন এবং সুনির্দিষ্ট কিউং। প্রস্তুত-ব্যবহারযোগ্য ফ্লো, মূল্যায়ন টুলস এবং টেমপ্লেট অর্জন করুন মিশ্র-স্তরের গ্রুপ ক্লাস আত্মবিশ্বাসের সাথে নির্দেশনা করতে।

Elevify-এর সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • ৬০ মিনিটের যোগা-পিলাটিস ক্লাস ডিজাইন করুন সুনির্দিষ্ট, সময়-দক্ষ কাঠামো সহ।
  • কোর পিলাটিস এবং যোগা ফ্লো স্পষ্টভাবে কিউ করুন নিরাপদ, সারিবদ্ধতা-কেন্দ্রিক ভাষা ব্যবহার করে।
  • পিঠ, কবজি, কাঁধ এবং হ্যামস্ট্রিং সমস্যার জন্য সিকোয়েন্স অভিযোজিত করুন আত্মবিশ্বাসের সাথে।
  • প্রমাণভিত্তিক যোগা এবং পিলাটিস উপকার একীভূত করুন ভঙ্গি উন্নয়ন এবং স্ট্রেস হ্রাসের জন্য।
  • সাধারণ পরীক্ষা দিয়ে অগ্রগতি মূল্যায়ন করুন এবং ৬ সপ্তাহের প্রোগ্রামে ক্লায়েন্ট ফলাফল ট্র্যাক করুন।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার ইন্টেলিজেন্স অ্যাডভাইজার হিসেবে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify-এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
Emersonপুলিশ ইনভেস্টিগেটর
আমার বস এবং আমার কর্মস্থলের প্রত্যাশা পূরণ করতে এই কোর্সটি অত্যন্ত জরুরি ছিল।
Silviaনার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য রয়েছে।
Wiltonসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্স কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে চলে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স