৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই সংক্ষিপ্ত, ব্যবহারিক কিগং কোর্স স্পষ্ট ভিত্তি, প্রমাণভিত্তিক উপকারিতা ও প্রস্তুত ক্লাস টেমপ্লেট প্রদান করে। স্ট্রেস, ঘুম ও মৃদু পুনর্বাসনের জন্য শ্বাস ও ধীর গতির কৌশল শিখুন, নিরাপদ অগ্রগতি, সাধারণ ব্যথার অভিযোজন ও সাংস্কৃতিকভাবে সম্মানজনক ভাষা সহ। বিভিন্ন গোষ্ঠীর জন্য আত্মবিশ্বাসী ৪-সপ্তাহের প্রোগ্রাম তৈরি করুন যাতে পরিমাপযোগ্য ফলাফল ও পেশাদার যোগাযোগ দক্ষতা রয়েছে।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- ৪-সপ্তাহের কিগং পরিকল্পনা ডিজাইন করুন: নিরাপদ, প্রগতিশীল, যোগ-বান্ধব সেশন।
- মূল কিগং ভঙ্গি ও প্রবাহ শেখান: স্পষ্ট নির্দেশ, সময় ও শ্বাসের ফোকাস।
- ব্যথা ও সীমাবদ্ধতার জন্য কিগং অভিযোজিত করুন: জয়েন্ট-নিরাপদ অপশন, প্রপস ও পেসিং।
- শ্বাস ও মনঃসংযোগের টুলস ব্যবহার করুন: স্নায়ুতন্ত্র শান্ত করুন, ঘুম সমর্থন করুন।
- কিগংর উপকারিতা ও উৎস ব্যাখ্যা করুন: স্পষ্ট, সম্মানজনক, গবেষণা-সচেতন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স
