গর্ভবতী মহিলাদের যোগ কোর্স
প্রত্যেক ত্রৈমাসিকের জন্য নিরাপদ, মৃদু যোগ ক্রম দিয়ে আপনার গর্ভকালীন যোগ শিক্ষণকে গভীর করুন। প্রমাণভিত্তিক নির্দেশিকা, শ্বাসক্রিয়া এবং পিঠ, নিতম্ব ও পেলভিক আরামের জন্য পরিবর্তন শিখুন যাতে আপনি প্রত্যেক ক্লাসে গর্ভবতী ছাত্রদের আত্মবিশ্বাসের সাথে সমর্থন করতে পারেন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই ব্যবহারিক, উচ্চমানের কোর্সটি আপনাকে দেখায় কীভাবে স্পষ্ট সময়সীমা, লিখিত নির্দেশ এবং সামান্য সরঞ্জাম সহ নিরাপদ, মৃদু ২৫-৩০ মিনিটের গর্ভকালীন সেশন তৈরি করবেন। প্রমাণভিত্তিক নিরাপত্তা নীতি, পিঠ, নিতম্ব ও পেলভিসের জন্য সারিবদ্ধতা, লক্ষ্যভিত্তিক আসন পরিবর্তন, পরিবর্তনশীল শক্তি স্তরের জন্য অভিযোজিত রুটিন এবং সহজ ডকুমেন্টেশন টুল শিখুন যাতে আপনি গর্ভাবস্থার সম্পূর্ণ সময়ে আরাম, গতিশীলতা এবং বিশ্রামকে আত্মবিশ্বাসের সাথে সমর্থন করতে পারেন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- নিরাপদ ৩০ মিনিটের গর্ভকালীন যোগ প্রবাহ ডিজাইন করুন: কাঠামোগত, মৃদু এবং কার্যকর।
- গর্ভকালীন ছাত্রদের স্পষ্টভাবে নির্দেশ দিন: সারিবদ্ধতা, শ্বাস, গতি সহজ শব্দে।
- প্রত্যেক ত্রৈমাসিকের জন্য আসন অভিযোজিত করুন: সরঞ্জাম, পরিবর্তন এবং উপসর্গ উপশম।
- পিঠ, নিতম্ব এবং পেলভিস রক্ষা করুন: সারিবদ্ধতা, গতিশীলতা এবং কম ঝুঁকিপূর্ণ পরিবর্তন।
- গর্ভকালীন নিরাপত্তা নির্দেশিকা প্রয়োগ করুন: লাল পতাকা, পরিশ্রম সীমা এবং থামার সংকেত।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স