৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই সংক্ষিপ্ত প্রাণায়াম কোর্স আপনাকে দেখায় কীভাবে নিরাপদ, শিক্ষানবিস-বান্ধব শ্বাস সেশন তৈরি করবেন যা শান্তি, ঘুম এবং মনোযোগ উন্নত করে। স্ক্রিনিং প্রশ্ন, স্পষ্ট নির্দেশনা এবং সাধারণ শারীরবৃত্তীয় জ্ঞান শিখুন যাতে বিভিন্ন বয়স, স্ট্রেস স্তর এবং সীমাবদ্ধতার জন্য মানিয়ে নিতে পারেন। একটি প্রস্তুত চার-সেশন প্রোগ্রাম অনুসরণ করুন, গাইডেড স্ক্রিপ্ট, ঘরোয়া অনুশীলন পরিকল্পনা এবং অগ্রগতি টুলস সহ নির্ভরযোগ্য, উচ্চমানের ফলাফলের জন্য।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- নিরাপদ ৪-সেশন প্রাণায়াম পরিকল্পনা তৈরি করুন শান্তি, ঘুম এবং মনোযোগ বাড়ানোর জন্য।
- মূল প্রাণায়াম শেখান: ডায়াফ্রাম্যাটিক, বক্স, নাড়ি শোধন এবং ভ্রামরী।
- চেয়ার, সংক্ষিপ্ত ধারণ এবং কম তীব্রতা ব্যবহার করে শিক্ষানবিসদের জন্য শ্বাসক্রিয়া মানিয়ে নিন।
- শিক্ষার্থীদের পরীক্ষা করুন, লাল পতাকা চিহ্নিত করুন এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছে রেফার করার সময় জানুন।
- প্রাণায়ামের স্পষ্ট, আরামদায়ক নির্দেশনা এবং স্ক্রিপ্ট প্রদান করুন যাতে নিরাপত্তা যাচাই অন্তর্ভুক্ত থাকে।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স
