লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

সৌম্য যোগ কোর্স

সৌম্য যোগ কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

এই সৌম্য কোর্সটি আপনাকে ঘরে নিরাপদ, বয়স্ক-বান্ধব আন্দোলন সেশন তৈরি করতে, পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে এবং প্রপস ব্যবহারে আত্মবিশ্বাসী হতে শেখায়। ২০-৩০ মিনিটের রুটিন ডিজাইন, শক্ততা বা টেনশনের জন্য অভিযোজন, শ্বাস-প্রশ্বাস ও রিলাক্সেশন গাইড এবং সাধারণ ভাষায় স্পষ্ট সংকেত দেওয়া শিখুন। সমর্থিত পোজ এবং গতিশীলতা ড্রিলের ব্যবহারিক লাইব্রেরি তৈরি করুন যা বয়স্কদের আরাম, ভারসাম্য এবং শান্তি উন্নত করে।

Elevify-এর সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • বয়স্কদের নিরাপদ যোগ স্থান ডিজাইন করুন: সহজ ঘরোয়া পরিবর্তনের মাধ্যমে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমান।
  • ২০-৩০ মিনিটের সৌম্য যোগ পরিকল্পনা তৈরি করুন: নিরাপদ, প্রগতিশীল বয়স্কদের রুটিন।
  • চেয়ার এবং ম্যাট পোজ শেখান: সঠিক বয়স্ক-বান্ধব সংকেত এবং পরিবর্তন।
  • শান্তকর শ্বাস-প্রশ্বাস এবং রিলাক্সেশন গাইড করুন: বয়স্কদের উদ্বেগ উপশমের দ্রুত সরঞ্জাম।
  • স্পষ্ট, সুরক্ষামূলক সংকেত ব্যবহার করুন: ব্যথা, চক্কর এবং সারিবদ্ধতার নিরাপত্তা পরীক্ষা।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার ইন্টেলিজেন্স অ্যাডভাইজার হিসেবে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify-এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
Emersonপুলিশ ইনভেস্টিগেটর
আমার বস এবং আমার কর্মস্থলের প্রত্যাশা পূরণ করতে এই কোর্সটি অত্যন্ত জরুরি ছিল।
Silviaনার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য রয়েছে।
Wiltonসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্স কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে চলে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স