৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই ফিটনেস যোগ কোর্সটি সক্রিয় প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ, শক্তি-কেন্দ্রিক ক্লাস ডিজাইনের ব্যবহারিক টুলস প্রদান করে। মূল নিরাপত্তা নীতি, স্মার্ট প্রগ্রেশন এবং কার্যকর পরিবর্তন শিখুন যাতে জয়েন্ট রক্ষা এবং আঘাত প্রতিরোধ করা যায়। কিউইং, অ্যালাইনমেন্ট, সিকোয়েন্সিং এবং ডকুমেন্টেশনে আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন যাতে স্পষ্ট, চ্যালেঞ্জিং এবং টেকসই সেশন পরিচালনা করতে পারেন যা ছাত্রদের অগ্রগতি করে এবং ফিরে আসতে উৎসাহিত করে।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- নিরাপদ শক্তি যোগ ডিজাইন: জয়েন্ট রক্ষা করে শক্তি গড়ুন।
- স্মার্ট সিকোয়েন্সিং: সক্রিয় মিশ্র স্তরের প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রগতিশীল ফ্লো তৈরি করুন।
- প্রিসিশন কিউইং: স্পষ্ট, উদ্দীপক এবং শ্বাসচালিত শক্তি ক্লাস পরিচালনা করুন।
- প্রয়োগকৃত শারীরতত্ত্ব: অ্যালাইনমেন্ট পড়ুন, কমপেনসেশন ধরুন এবং তাৎক্ষণিক সমন্বয় করুন।
- প্রফেশনাল ক্লাস পরিকল্পনা: ৬০ মিনিটের লেসন স্ক্রিপ্ট করুন, অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং পরিমার্জন করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স
