৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
ডিটক্স যোগ কোর্স আপনাকে শারীরবৃত্ত, শারীরবিদ্যা এবং শ্বাসপ্রক্রিয়ার বিজ্ঞান সমর্থিত নিরাপদ, কার্যকর ডিটক্স-কেন্দ্রিক ক্লাস ডিজাইনের ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। ৬০ মিনিটের সেশন সিকোয়েন্স করতে, প্রমাণভিত্তিক প্রাণায়াম একীভূত করতে, প্রপসহ পোজ অভিযোজন করতে, বিশেষ জনগোষ্ঠীকে সমর্থন করতে, স্পষ্ট ট্রমা-সচেতন কিউং পরিশোধন করতে এবং ফলাফল ও পেশাদার বিশ্বাসযোগ্যতা বাড়াতে নির্ভরযোগ্য থেরাপিউটিক রিসোর্স অ্যাক্সেস করতে শিখুন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- ৬০ মিনিটের ডিটক্স যোগ ক্লাস ডিজাইন করুন: স্পষ্ট, নিরাপদ, প্রমাণভিত্তিক ফ্লো।
- ডিটক্সের জন্য প্রাণায়াম শেখান: সময়, নিরাপত্তা এবং মিশ্র স্তরের অপশন নির্দেশ করুন।
- যোগ থেরাপিউটিক্স প্রয়োগ করুন: ডিটক্স-কেন্দ্রিক পোজ সারিবদ্ধ, পরিবর্তন এবং প্রপ ব্যবহার করুন।
- বিশেষ জনগোষ্ঠীর জন্য অভিযোজন করুন: রক্তচাপ, গর্ভাবস্থা, গ্লুকোমা এবং পিঠের সমস্যা।
- ট্রমা-সচেতন, সুনির্দিষ্ট কিউং ব্যবহার করে শিথিলতা এবং শারীরিকতা গভীর করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স
