লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

পুরুষদের জন্য যোগ কোর্স

পুরুষদের জন্য যোগ কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

এই ফোকাসড, উচ্চ-মানের কোর্সটি আপনাকে দেখায় কীভাবে পুরুষ দেহের জন্য উপযোগী সংক্ষিপ্ত, ব্যবহারিক ২০-৩৫ মিনিটের সেশন ডিজাইন করবেন, যেখানে তাদের সবচেয়ে প্রয়োজন মোবিলিটি এবং স্থিতিশীলতা তৈরি করবেন, এবং স্পষ্ট, স্টিগমা-মুক্ত ভাষায় যোগাযোগ করবেন যা আনুগত্য বাড়ায়। লক্ষ্যবস্তু প্রোটোকল, নিরাপদ প্রগ্রেশন, ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা এবং ব্যস্ত সময়সূচির জন্য প্রস্তুত টেমপ্লেট শিখুন যা পারফরম্যান্স, পুনরুদ্ধার এবং দীর্ঘমেয়াদী স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে।

Elevify-এর সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • সংক্ষিপ্ত পুরুষ যোগ সেশন ডিজাইন করুন: ২০-৩৫ মিনিটের ক্লাস তৈরি যা ক্লায়েন্টরা ধরে রাখবে।
  • পুরুষ-কেন্দ্রিক মোবিলিটি কোচিং: হিপস, হ্যামস্ট্রিংস, কাঁধ এবং নিম্ন পিঠ উন্নত করুন।
  • পুরুষদের জন্য আচরণ কৌশল প্রয়োগ করুন: সহজ প্রমাণিত মাইক্রো-অভ্যাস দিয়ে আনুগত্য বাড়ান।
  • পুরুষ দেহের জন্য নিরাপদে পরিবর্তন করুন: ব্যথা, শক্ততা এবং সাধারণ জিম আঘাত পরিচালনা করুন।
  • লিফটিংয়ের সাথে যোগ একীভূত করুন: শক্তি প্রশিক্ষণের চারপাশে মোবিলিটি এবং পুনরুদ্ধার পরিকল্পনা করুন।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার ইন্টেলিজেন্স অ্যাডভাইজার হিসেবে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify-এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
Emersonপুলিশ ইনভেস্টিগেটর
আমার বস এবং আমার কর্মস্থলের প্রত্যাশা পূরণ করতে এই কোর্সটি অত্যন্ত জরুরি ছিল।
Silviaনার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য রয়েছে।
Wiltonসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্স কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে চলে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স