৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
সচেতন শ্বাস-প্রশ্বাস কোর্স আপনাকে স্পষ্ট, প্রস্তুত ব্যবহারযোগ্য স্ক্রিপ্ট এবং ৪-সেশনের পরিকল্পনা প্রদান করে যা ফোকাস এবং স্ট্রেস উপশমের জন্য নিরাপদ, কার্যকর শ্বাস অভ্যাস পরিচালনা করতে সাহায্য করে। ডায়াফ্রাম্যাটিক, বক্স, সহকারী এবং বিকল্প নাসিকা শ্বাস শিখুন, সঠিক নির্দেশ, সময়সীমা এবং সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য পরিবর্তন সহ। সমস্যা সমাধানের সরঞ্জাম, মাইক্রো-অভ্যাস এবং পেশাদার নির্দেশিকা অর্জন করুন যা আপনি ক্লাস এবং এক-এক কর্মে তাৎক্ষণিকভাবে প্রয়োগ করতে পারেন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- ৪-সেশনের শ্বাসক্রিয়া পরিকল্পনা ডিজাইন করুন: স্পষ্ট কাঠামো, সময়সীমা এবং প্রগতি।
- মূল কৌশলগুলি পরিচালনা করুন: ডায়াফ্রাম্যাটিক, বক্স, সহকারী এবং বিকল্প নাসিকা শ্বাস।
- বিভিন্ন ছাত্রদের জন্য নিরাপদভাবে নির্দেশ দিন: উদ্বেগ, গর্ভাবস্থা, উচ্চ রক্তচাপ এবং হাঁপানি।
- ক্লাসে অভিযোজন এবং সমস্যা সমাধান করুন: ধারণকাল, ভঙ্গি এবং তীব্রতা স্থানীয়ভাবে পরিবর্তন করুন।
- মাইক্রো-অভ্যাস একীভূত করুন: কাজ, ঘুম এবং মনোযোগের জন্য সংক্ষিপ্ত দৈনিক শ্বাস সরঞ্জাম।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স
