৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই ব্যবহারিক মৌলিক কোর্সের মাধ্যমে দৃঢ়, নিরাপদ নড়াচড়ার ভিত্তি গড়ে তুলুন। অত্যাবশ্যকীয় শারীরবৃত্তীয়, সারিবদ্ধকরণ ও সরঞ্জাম ব্যবহার শিখুন, তারপর মূল ভঙ্গি, শ্বাস-প্রশ্বাস কাজ ও সংক্ষিপ্ত ধ্যানের স্পষ্ট ধাপে ধাপে নির্দেশনা আয়ত্ত করুন। পুনরাবৃত্তিযোগ্য ২০-২৫ মিনিটের গৃহ ক্রম ডিজাইন করুন, সাধারণ প্রতিফলন দিয়ে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং মূল দর্শনকে দৈনন্দিন অনুশীলনে যুক্ত করে আত্মবিশ্বাসী, স্থির সেশন তৈরি করুন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- নিরাপদ সারিবদ্ধকরণ ও শারীরবৃত্তীয় ভিত্তি: প্রত্যেক সংক্ষিপ্ত অনুশীলনে জয়েন্ট ও মেরুদণ্ড রক্ষা করুন।
- মূল আসন নির্দেশনা দক্ষতা: স্পষ্ট পেশাদার নির্দেশনায় মূল ভঙ্গিগুলি শেখান।
- ব্যবহারিক প্রাণায়াম ও একাগ্রতা: ক্লায়েন্টদের জন্য সহজ শ্বাস-প্রশ্বাস ও ধ্যান নির্দেশনা দিন।
- দ্রুত গৃহ অনুশীলন ক্রম ডিজাইন: স্মার্ট উষ্ণতা ও শীতলকরণসহ ২০-২৫ মিনিটের প্রবাহ তৈরি করুন।
- প্রতিফলনমূলক শিক্ষণ দক্ষতা: সেশন মূল্যায়ন করুন এবং ক্লাসে যোগ দর্শন একীভূত করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স
