লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

চি গং কোর্স

চি গং কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

এই চি গং কোর্সটি আপনাকে নিরাপদ, কার্যকর ক্লাস এবং ব্যক্তিগত অনুশীলন গড়ে তোলার জন্য স্পষ্ট, ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। মূল নীতি, ভিত্তিগত অনুশীলন, শ্বাস যন্ত্রতন্ত্র এবং সরল শক্তি ধারণা শিখুন, এবং বিস্তারিত নিরাপত্তা নির্দেশিকা, উপযোগিতা এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক নির্দেশনা। প্রস্তুত ৬-सপ্তাহের পরিকল্পনা, ৬০-মিনিটের ক্লাস টেমপ্লেট এবং দৈনিক মাইক্রো-অনুশীলন অনুসরণ করে আধুনিক গতি সেশনে চি গং আত্মবিশ্বাসের সাথে একীভূত করুন।

Elevify-এর সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • মূল চি গং প্রবাহ শেখান: শ্বাস, গতি এবং উদ্দেশ্যকে স্পষ্টতার সাথে যুক্ত করুন।
  • পাঁচটি অপরিহার্য চি গং অনুশীলনের জন্য নিরাপদ সারিবদ্ধতা এবং সঠিক আকারের সাথে নির্দেশ দিন।
  • ইয়োগা স্টুডিও ক্লাসের জন্য উপযোগী ৬-সপ্তাহের চি গং সিরিজ ডিজাইন করুন।
  • শক্তি এবং পুনরুদ্ধার বাড়াতে ইয়োগায় চি গং শ্বাসক্রিয়া একীভূত করুন।
  • আঘাত এবং সকল স্তরের জন্য অন্তর্ভুক্তিমূলক, নিরাপদ নির্দেশনা ব্যবহার করে চি গং উপযোগিতা করুন।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার ইন্টেলিজেন্স অ্যাডভাইজার হিসেবে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify-এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
Emersonপুলিশ ইনভেস্টিগেটর
আমার বস এবং আমার কর্মস্থলের প্রত্যাশা পূরণ করতে এই কোর্সটি অত্যন্ত জরুরি ছিল।
Silviaনার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য রয়েছে।
Wiltonসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্স কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে চলে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স