কীভাবে বিলম্ব করা বন্ধ করবেন কোর্স
কীভাবে বিলম্ব করা বন্ধ করবেন কোর্স মনোবিজ্ঞান পেশাদারদের জন্য ৫ দিনের ধাপে ধাপে সিস্টেম প্রদান করে টুলস, টেমপ্লেট এবং ট্র্যাকিং পদ্ধতি সহ পরিপূর্ণতাবাদ, সময় ভুলমূল্যায়ন এবং এড়ানো মোকাবিলা করে আটকে থাকা ক্লায়েন্টদের স্থির অ্যাকশন নেয়ারে পরিণত করে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই সংক্ষিপ্ত, ব্যবহারিক কোর্সটি স্পষ্ট, প্রমাণভিত্তিক টুলস দিয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ বিলম্ব করা চূড়ান্তভাবে বন্ধ করতে সাহায্য করে। আপনি এক মাসের মূর্ত লক্ষ্য নির্ধারণ করবেন, কাজ স্থগিত করার প্রকৃত কারণ উন্মোচন করবেন এবং মাইক্রো-কমিটমেন্ট, যদি-তবে পরিকল্পনা, সময় ব্লকিং ও অভ্যাস স্ট্যাকিং ব্যবহার করে ফোকাসড পাঁচ দিনের প্রোগ্রাম অনুসরণ করবেন। সরল টেমপ্লেট দিয়ে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, প্রতি সপ্তাহে ফলাফল পর্যালোচনা করুন এবং চাপ কমিয়ে অর্থপূর্ণ উৎপাদনশীলতা বাড়ানোর টেকসই রুটিন গড়ে তুলুন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- ক্লায়েন্টকেন্দ্রিক বিলম্ববিরোধী পরিকল্পনা তৈরি করুন: দ্রুত, পরিমাপযোগ্য, প্রমাণভিত্তিক।
- বিলম্বের কারণ নির্ণয় করুন: পরিপূর্ণতাবাদ, সময়ের ভুল, এড়ানোর অভ্যাস।
- ৫ দিনের মাইক্রো-হস্তক্ষেপ তৈরি করুন: অগ্রাধিকার, যদি-তবে পরিকল্পনা, সময় ব্লকিং।
- ট্র্যাকিং মেট্রিক্স এবং পর্যালোচনা ব্যবহার করুন: ফোকাসড মিনিট, কাজ সম্পন্নতা, চাপের মাত্রা।
- সিবিটি-স্টাইল কোচিং টুলস প্রয়োগ করুন: পুনর্বিন্যাস, সক্রিয়করণ, অভ্যাস স্ট্যাকিং, পতন পরিকল্পনা।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স