স্পোর্টস নিউট্রিশন কোর্স
সকারের জন্য স্পোর্টস নিউট্রিশন আয়ত্ত করুন: প্রমাণভিত্তিক শক্তি, ম্যাক্রো, হাইড্রেশন এবং জিআই কৌশল শিখুন, তারপর সেগুলোকে বাজেট-বান্ধব খাবার পরিকল্পনা, ম্যাচ-দিন মেনু এবং রিকভারি প্রোটোকলে রূপান্তর করুন যা খেলোয়াড় এবং দলের সাথে তাৎক্ষণিক প্রয়োগ করা যায়।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই স্পোর্টস নিউট্রিশন কোর্স সকার খেলোয়াড়দের প্রশিক্ষণ, ম্যাচ এবং রিকভারির জন্য স্পষ্ট, প্রমাণভিত্তিক কৌশল প্রদান করে। শক্তির চাহিদা গণনা, কার্ব, প্রোটিন ও ফ্যাটের সঠিক টার্গেট নির্ধারণ, সাশ্রয়ী খাবার পরিকল্পনা তৈরি, হাইড্রেশন ব্যবস্থাপনা, জিআই সমস্যা হ্রাস এবং সাধারণ মনিটরিং টুলস ব্যবহার করে পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করা শিখুন যাতে খেলোয়াড়রা সপ্তাহের পর সপ্তাহ শক্তিশালী, স্থিতিস্থাপক এবং প্রস্তুত থাকে।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- স্পোর্টস মেনু ডিজাইন: বাজেট-বান্ধব, পারফরম্যান্স-কেন্দ্রিক খাবার পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- প্রমাণভিত্তিক ফুয়েলিং: সকার প্রোদের জন্য কার্ব, প্রোটিন এবং ফ্যাট টার্গেট নির্ধারণ করুন।
- জিআই আরাম কৌশল: সময়, টেক্সচার এবং খাবার সামঞ্জস্য করে অন্ত্র সমস্যা দ্রুত কমান।
- ম্যাচ-দিন প্রোটোকল: ৯০+ মিনিটের জন্য খাবার, স্ন্যাকস এবং হাইড্রেশন পরিকল্পনা করুন।
- অগ্রগতি ট্র্যাকিং: ওজন, আউটপুট এবং লগ মনিটর করে নিউট্রিশন পরিকল্পনা উন্নত করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স