স্পোর্টস নিউট্রিশন এবং ডায়েটেটিক্স কোর্স
এভিডেন্স-ভিত্তিক স্পোর্টস নিউট্রিশন এবং ডায়েটেটিক্স দিয়ে আপনার নিউট্রিশন অনুশীলন উন্নত করুন। ম্যারাথন ট্রেনিং ফুয়েল করুন, নির্ভুল ম্যাক্রো ক্যালকুলেট করুন, কঠিন সেশনের চারপাশে মিল প্ল্যান করুন, রিকভারি অপ্টিমাইজ করুন এবং উচ্চ-পারফর্মিং এন্ডুরেন্স অ্যাথলিটদের জন্য জিআই সমস্যা সমাধান করুন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই স্পোর্টস নিউট্রিশন এবং ডায়েটেটিক্স কোর্সটি ম্যারাথন ট্রেনিং এবং লং রান ফুয়েল করার জন্য স্পষ্ট, এভিডেন্স-ভিত্তিক কৌশল প্রদান করে, নির্ভুল এনার্জি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট টার্গেট ক্যালকুলেট করে এবং কঠিন সেশনের চারপাশে ব্যবহারিক মিল প্ল্যান তৈরি করে। জিআই সমস্যা ম্যানেজ করুন, হাইড্রেশন এবং রিকভারি অপ্টিমাইজ করুন, সাপ্লিমেন্টস সঠিকভাবে ব্যবহার করুন এবং স্থির, শীর্ষ পারফরম্যান্সের জন্য মনিটরিং টুলস দিয়ে প্ল্যানগুলি ব্যক্তিগতকৃত করুন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- পিরিয়ডাইজড ফুয়েলিং ডিজাইন করুন: প্রত্যেক ট্রেনিং দিনের জন্য কার্বস, প্রোটিন এবং ফ্যাট মিলিয়ে নিন।
- লং-রান প্ল্যান তৈরি করুন: ব্রেকফাস্ট, জেল, ফ্লুইড এবং ইলেকট্রোলাইট দ্রুত সেট করুন।
- অ্যাথলিটের ম্যাক্রো ক্যালকুলেট করুন: কিলোক্যালোরি, কার্ব, প্রোটিন এবং ফ্যাট টার্গেট নির্ভুলভাবে নির্ধারণ করুন।
- রেস-রেডি মিল প্ল্যান তৈরি করুন: কঠিন এবং লম্বা সেশনের জন্য সহজ, জিআই-নিরাপদ মেনু।
- ক্লান্তি এবং জিআই সমস্যা সমাধান করুন: ডেটা ট্র্যাক করে স্পোর্টস নিউট্রিশন ফাইন-টিউন করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স