শিশু ও কিশোরদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস কোর্স
শিশু ও কিশোরদের দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করুন। এই পুষ্টি কোর্স পেশাদারদের জন্য খাবার পরিকল্পনা, খিচুড়ি খাওয়া, ওজন ব্যবস্থাপনা, ঋতুস্রাব স্বাস্থ্য এবং পরিবারের পরিবেশে চিনিযুক্ত ও অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার কমানোর ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই সংক্ষিপ্ত, ব্যবহারিক কোর্স শিশু ও কিশোরদের স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস সমর্থনের স্পষ্ট সরঞ্জাম দেয়। বয়সভিত্তিক শক্তি ও অণু-পুষ্টির চাহিদা, বৃদ্ধি চার্ট ব্যাখ্যা এবং ব্যস্ত পরিবারের জন্য সহজ খাবার পরিকল্পনা ও নাস্তা ডিজাইন শিখুন। খিচুড়ি খাওয়া, চিনিযুক্ত পানীয় ও অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার কমানো, কিশোরদের ওজন, ঋতুস্রাব স্বাস্থ্য, শারীরিক চিত্রায়ণ এবং ঘরোয়া বাস্তবসম্মত স্থায়ী অভ্যাস গড়ে তোলার কৌশল আয়ত্ত করুন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- শিশু পুষ্টির মূল বিষয়: দ্রুত বৃদ্ধি, চাহিদা ও মূল পুষ্টি উপাদান মূল্যায়ন করুন।
- ব্যবহারিক শিশু-বান্ধব খাবার পরিকল্পনা: বয়স ও কার্যকলাপ অনুসারে সুষম খাবার তৈরি করুন।
- খিচুড়ি খাওয়া নিয়ন্ত্রণ: দ্রুত, প্রমাণভিত্তিক আচরণগত ফিডিং সরঞ্জাম প্রয়োগ করুন।
- চিনিযুক্ত পানীয় ও অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার কমান: সহজ, পরিবার-প্রস্তুত বিকল্প ব্যবহার করুন।
- কিশোরদের স্বাস্থ্যকর ওজন, চক্র ও শারীরিক চিত্রায়ণে নিরাপদ পরামর্শ দিন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স