ফিটনেস পুষ্টি কোর্স
বাস্তব ক্লায়েন্টদের জন্য ফিটনেস পুষ্টি আয়ত্ত করুন: শক্তির চাহিদা গণনা করুন, পেরি-ওয়ার্কআউট জ্বালানি পরিকল্পনা করুন, পারফরম্যান্স খাবার পরিকল্পনা ডিজাইন করুন, জলসিঞ্চন এবং সাপ্লিমেন্ট অপ্টিমাইজ করুন, এবং আচরণ, ঘুম এবং পুনরুদ্ধার একীভূত করে সক্রিয় এবং ক্রসফিট ক্রীড়াবিদদের ফলাফল বাড়ান। এটি শক্তিগত চাহিদা গণনা, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট নির্ধারণ, সহজ খাবার পরিকল্পনা এবং ক্লায়েন্ট মূল্যায়ন শেখায় যাতে ট্রেনিং এবং পুনরুদ্ধার উন্নত হয়।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই ফিটনেস পুষ্টি কোর্সে শক্তির চাহিদা গণনা, শক্তি ও চর্বি হ্রাসের জন্য ম্যাক্রো নির্ধারণ এবং ৯-৬ কাজের দিনের চারপাশে সহজ, পারফরম্যান্স-কেন্দ্রিক খাবার পরিকল্পনা শিখুন। প্রি-, ইন্ট্রা- এবং পোস্ট-ওয়ার্কআউট জ্বালানি, জলসিঞ্চন ও সাপ্লিমেন্ট প্রোটোকল, আচরণ ও ঘুম কৌশল এবং ব্যবহারিক ক্লায়েন্ট মূল্যায়ন শিখে কার্যকর, টেকসই পরিকল্পনা তৈরি করুন যা ট্রেনিং, পুনরুদ্ধার এবং শারীরিক গঠনের ফলাফল উন্নত করে।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- পেরি-ওয়ার্কআউট জ্বালানি ডিজাইন: দ্রুত, কার্যকর প্রি- এবং ইন্ট্রা-ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- প্রাপ্তি পুষ্টি পরিকল্পনা: দ্রুত মেরামতের জন্য প্রোটিন, কার্বস এবং সময়সীমা অপ্টিমাইজ করুন।
- পারফরম্যান্স খাবার পরিকল্পনা: সন্ধ্যা ৭টার ট্রেনিংয়ের জন্য ৯-৬ কাজের দিনের মেনু তৈরি করুন।
- প্রমাণভিত্তিক ম্যাক্রো: ক্রীড়াবিদদের জন্য শক্তি, প্রোটিন, কার্বস এবং চর্বি গণনা করুন।
- জলসিঞ্চন এবং সাপ্লিমেন্ট: তরল লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং মূল এর্গোজেনিক্স নিরাপদে ব্যবহার করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স