লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

ফিটনেস পুষ্টি কোর্স

ফিটনেস পুষ্টি কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

এই ফিটনেস পুষ্টি কোর্সে শক্তির চাহিদা গণনা, শক্তি ও চর্বি হ্রাসের জন্য ম্যাক্রো নির্ধারণ এবং ৯-৬ কাজের দিনের চারপাশে সহজ, পারফরম্যান্স-কেন্দ্রিক খাবার পরিকল্পনা শিখুন। প্রি-, ইন্ট্রা- এবং পোস্ট-ওয়ার্কআউট জ্বালানি, জলসিঞ্চন ও সাপ্লিমেন্ট প্রোটোকল, আচরণ ও ঘুম কৌশল এবং ব্যবহারিক ক্লায়েন্ট মূল্যায়ন শিখে কার্যকর, টেকসই পরিকল্পনা তৈরি করুন যা ট্রেনিং, পুনরুদ্ধার এবং শারীরিক গঠনের ফলাফল উন্নত করে।

Elevify-এর সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • পেরি-ওয়ার্কআউট জ্বালানি ডিজাইন: দ্রুত, কার্যকর প্রি- এবং ইন্ট্রা-ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করুন।
  • প্রাপ্তি পুষ্টি পরিকল্পনা: দ্রুত মেরামতের জন্য প্রোটিন, কার্বস এবং সময়সীমা অপ্টিমাইজ করুন।
  • পারফরম্যান্স খাবার পরিকল্পনা: সন্ধ্যা ৭টার ট্রেনিংয়ের জন্য ৯-৬ কাজের দিনের মেনু তৈরি করুন।
  • প্রমাণভিত্তিক ম্যাক্রো: ক্রীড়াবিদদের জন্য শক্তি, প্রোটিন, কার্বস এবং চর্বি গণনা করুন।
  • জলসিঞ্চন এবং সাপ্লিমেন্ট: তরল লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং মূল এর্গোজেনিক্স নিরাপদে ব্যবহার করুন।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার ইন্টেলিজেন্স অ্যাডভাইজার হিসেবে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify-এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
Emersonপুলিশ ইনভেস্টিগেটর
আমার বস এবং আমার কর্মস্থলের প্রত্যাশা পূরণ করতে এই কোর্সটি অত্যন্ত জরুরি ছিল।
Silviaনার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য রয়েছে।
Wiltonসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্স কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে চলে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স