খাদ্য ও পুষ্টি কোর্স
প্রমাণভিত্তিক সরঞ্জাম দিয়ে আপনার পুষ্টি অনুশীলনকে উন্নত করুন যাতে খাবার পরিকল্পনা ডিজাইন, শক্তি অপ্টিমাইজেশন, ঘুম ও কার্যকলাপ একীভূতকরণ এবং আচরণ পরিবর্তন, বাজেটিং ও হাইড্রেশন কোচিং করে বাস্তবসম্মত, টেকসই গ্রাহক ফলাফল অর্জন করা যায়।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই খাদ্য ও পুষ্টি কোর্সটি ব্যস্ত পড়াশোনা বা কাজের পরিবেশে ভালো শক্তি, মনোযোগ এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমর্থনের জন্য স্পষ্ট, ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। শক্তি ভারসাম্য, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস এবং মূল মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টসের প্রমাণভিত্তিক মৌলিক বিষয়গুলি শিখুন, তারপর সেগুলিকে বাস্তবসম্মত খাবার পরিকল্পনা, স্মার্ট নাস্তা এবং সহজ কার্যকলাপ কৌশলগুলিতে রূপান্তর করুন। আপনি আচরণ পরিবর্তন দক্ষতা, সময়সাশ্রয়ী খাবার প্রস্তুতি, স্মার্ট বাজেটিং, হাইড্রেশন, ক্যাফেইন সময়সূচি এবং ঘুম-বান্ধব রুটিনগুলিতেও দক্ষতা অর্জন করবেন যা তাৎক্ষণিকভাবে প্রয়োগ করা যায়।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- শক্তি ও মনোযোগের জন্য ভারসাম্যপূর্ণ, প্রমাণভিত্তিক দৈনিক মেনু ডিজাইন করুন।
- ব্যাচ রান্না ও স্মার্ট কেনাকাটা ব্যবহার করে দ্রুত, বাজেট-সচেতন খাবার পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- ঘুম, কার্যকলাপ এবং NEAT কৌশলগুলি ব্যবহারিক পুষ্টি পরামর্শে একীভূত করুন।
- খাদ্য ইতিহাস ও জীবনধারা তথ্য থেকে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- গ্রাহকদের হাইড্রেশন, ক্যাফেইন সময়সূচি এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় পছন্দ নিয়ে নির্দেশনা দিন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স