ট্রান্সেন্ডেন্টাল মেডিটেশন কোর্স
স্ট্রেসড অফিস কর্মীদের জন্য ট্রান্সেন্ডেন্টাল মেডিটেশন আয়ত্ত করুন। প্রমাণভিত্তিক টিএম কৌশল, নৈতিক ও ধর্মনিরপেক্ষ প্রদান এবং ৪ সপ্তাহের প্রোগ্রাম ডিজাইন শিখুন যা স্ট্রেস উপশম, ঘুম এবং ফোকাস বাড়ায় আপনার বিকল্প চিকিত্সা অনুশীলনে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই ট্রান্সেন্ডেন্টাল মেডিটেশন কোর্সে স্ট্রেসড অফিস কর্মীদের জন্য ব্যবহারিক ৪ সপ্তাহের টিএম প্রোগ্রাম ডিজাইন ও প্রদানের পদ্ধতি শিখুন। টিএমের ভিত্তি, প্রমাণভিত্তিক উপকারিতা, স্পষ্ট শিক্ষণ পদ্ধতি যেমন স্ক্রিপ্ট, গাইডেড অনুশীলন এবং সমস্যা সমাধান অন্বেষণ করুন। নৈতিক, ধর্মনিরপেক্ষ নির্দেশিকা, সহজ ফলাফল ট্র্যাকিং এবং অভিযোজিত সাপোর্ট টুলস শিখুন যা অংশগ্রহণকারীদের স্থায়ী দৈনন্দিন টিএম রুটিন গড়তে সাহায্য করে।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- টিএম প্রোগ্রাম ডিজাইন: ব্যস্ত অফিসের জন্য ৪ সপ্তাহের স্ট্রেস-রিলিফ পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- টিএম সেশন পরিচালনা: পেশাদারদের জন্য ধর্মনিরপেক্ষ, প্রমাণভিত্তিক ধ্যানের নির্দেশনা দিন।
- টিএম চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা: ক্লাসে অস্থিরতা, তন্দ্রা এবং বিভ্রান্তি নিয়ন্ত্রণ করুন।
- টিএম ফলাফল পরিমাপ: সহজ টুলস দিয়ে স্ট্রেস, ঘুম এবং ফোকাসের উন্নতি ট্র্যাক করুন।
- টিএম নীতিমালা প্রয়োগ: নিরাপত্তা, সম্মতি এবং স্পষ্ট পেশাদার সীমানা নিশ্চিত করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স