লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

ঊর্জা ভারসাম্য প্রশিক্ষণ

ঊর্জা ভারসাম্য প্রশিক্ষণ
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কী শিখব?

ঊর্জা ভারসাম্য প্রশিক্ষণ ব্যক্তিগত চাহিদা গণনা, গ্রহণ মূল্যায়ন এবং বাস্তবসম্মত দৈনন্দিন পরিকল্পনা ডিজাইনের জন্য স্পষ্ট ব্যবহারিক কাঠামো প্রদান করে। মূল ব্যয় উপাদান, যাচাইকৃত সমীকরণ প্রয়োগ, কার্যকলাপ স্তর শ্রেণীবদ্ধকরণ এবং পুষ্টি ডাটাবেস ব্যবহার করে ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান শিখুন। ক্লায়েন্টেরা অনুসরণযোগ্য সহজ প্রমাণভিত্তিক কৌশল গড়ুন এবং বাস্তব পরিস্থিতিতে গ্রহণ-ব্যয়ের ফাঁক ব্যাখ্যা করুন।

Elevify-এর সুবিধাসমূহ

দক্ষতা গড়ে তুলুন

  • ঊর্জা চাহিদা গণনা: বিশেষজ্ঞ সমীকরণ দিয়ে দ্রুত BMR, RMR এবং TDEE গণনা করুন।
  • শারীরিক কার্যকলাপ প্রোফাইলিং: চাকরি এবং ব্যায়ামকে সঠিক PAL স্তরে শ্রেণীবদ্ধ করুন।
  • খাদ্য গ্রহণ বিশ্লেষণ: বাস্তব খাদ্য রেকর্ড থেকে ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো অনুমান করুন।
  • ঊর্জা ফাঁক ব্যাখ্যা: গ্রহণ বনাম TDEE তুলনা করে ওজন পরিবর্তন ব্যাখ্যা করুন।
  • ব্যবহারিক ভারসাম্য পরিকল্পনা: ক্যালোরি প্রভাবসহ সহজ গ্রহণ এবং কার্যকলাপ সমন্বয় ডিজাইন করুন।

প্রস্তাবিত সারাংশ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।
সময়সীমা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা

আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার ইন্টেলিজেন্স অ্যাডভাইজার হিসেবে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify-এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখেছে।
Emersonপুলিশ ইনভেস্টিগেটর
আমার বস এবং আমার কর্মস্থলের প্রত্যাশা পূরণ করতে এই কোর্সটি অত্যন্ত জরুরি ছিল।
Silviaনার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য রয়েছে।
Wiltonসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?

কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?

কোর্স কি ফ্রি?

কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?

কোর্সগুলো কেমন?

কোর্সগুলো কীভাবে চলে?

কোর্সের সময়কাল কত?

কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?

EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স