মৌখিক আত্মরক্ষা কোর্স
উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ যোগাযোগের জন্য মৌখিক আত্মরক্ষা আয়ত্ত করুন। আক্রমণ শান্ত করুন, দৃঢ় সীমানা নির্ধারণ করুন, অপমান এবং নিষ্ক্রিয় আগ্রাসন মোকাবিলা করুন, এবং মর্যাদা রক্ষা করুন—ব্যবহারিক স্ক্রিপ্ট, রোল-প্লে এবং স্পষ্ট ফ্রেমওয়ার্ক তাৎক্ষণিক প্রয়োগ করুন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই সংক্ষিপ্ত, ব্যবহারিক মৌখিক আত্মরক্ষা কোর্স চাপের মুখে শান্ত থাকতে, সীমানা নির্ধারণ করতে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাতে কংক্রিট টুলস প্রদান করে। মৌখিক আক্রমণ চিহ্নিত করুন, কার্যকর ফ্রেমওয়ার্ক বেছে নিন, এবং ডি-এসকেলেশন, সীমানা ও পুনরুদ্ধারের জন্য প্রস্তুত মাইক্রো-স্ক্রিপ্ট ব্যবহার করুন। বাস্তবসম্মত সংলাপ তৈরি করুন, দ্রুত প্রস্তুতি অনুশীলন করুন এবং নীতিমালার সাথে সামঞ্জস্য করুন যাতে প্রত্যেক কঠিন মিথস্ক্রিয়া স্পষ্টতা ও পেশাদারিত্বের সাথে পরিচালিত হয়।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- ডি-এসকেলেশন স্ক্রিপ্ট: উত্তপ্ত কথোপকথন দ্রুত শান্ত করতে সহানুভূতিপূর্ণ বাক্যাবলী প্রয়োগ করুন।
- সীমানা নির্ধারণ ভাষা: অপমান রোধ করতে দৃঢ়, সংক্ষিপ্ত লাইন ব্যবহার করুন, সভ্য থাকুন।
- দ্রুত প্রতিক্রিয়া ফ্রেমওয়ার্ক: DESC এবং পিভটস বেছে নিন আক্রমণ দ্বিতীয়ের মধ্যে মোকাবিলা করতে।
- রোল-প্লে ডিজাইন: বাস্তবসম্মত দ্বন্দ্ব সংলাপ তৈরি করুন এবং তীক্ষ্ণ, উপযোগী প্রতিক্রিয়া দিন।
- ঘটনা পরিচালনা: আক্রমণ নথিভুক্ত করুন, নিরাপদে উন্নীত করুন এবং মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রছাত্রীদের মতামত
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স