শারীরিক মূল্যায়ন এবং ব্যায়াম নির্ধারণ কোর্স
৫/5
ব্যবহারিক শারীরিক মূল্যায়ন এবং ব্যায়াম নির্ধারণ দক্ষতা আয়ত্ত করুন। ক্ষেত্র পরীক্ষা, ভঙ্গি ও গতিশীলতা যাচাই, নিরাপত্তা পরীক্ষা এবং ৮-সপ্তাহের কর্মসূচি নকশা শিখুন যাতে আত্মবিশ্বাসের সাথে অফিস কর্মী এবং সাধারণ ক্লায়েন্টদের শারীরিক শিক্ষা ক্ষেত্রে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন।
মূল্যায়নে ৫.০
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
এই ব্যবহারিক কোর্স আপনাকে শরীরের গঠন, ভঙ্গি, শক্তি, গতিশীলতা এবং হৃদস্পন্দন ও শ্বাসক্রিয়তার ফিটনেস সহজ ক্ষেত্র পরীক্ষা করে মূল্যায়ন করার দক্ষতা প্রদান করে, তারপর ফলাফলকে নিরাপদ, ব্যক্তিগতকৃত ৮-সপ্তাহের ব্যায়াম পরিকল্পনায় রূপান্তরিত করুন। স্ক্রিনিং, ঝুঁকি শ্রেণীবিভাগ, আচরণ পরিবর্তনের সরঞ্জাম, অস্থায়ী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আঘাত প্রতিরোধ এবং স্পষ্ট অগ্রগতি শিখুন যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে ক্লায়েন্টদের উন্নত স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতার দিকে পরিচালিত করতে পারেন।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- শরীরের গঠন মূল্যায়ন: ক্ষেত্র পদ্ধতি প্রয়োগ এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকি বিশ্লেষণ করুন।
- ভঙ্গি এবং গতিশীলতা পরীক্ষা: অফিস-সম্পর্কিত সমস্যা দ্রুত শনাক্ত করুন।
- হৃদস্পন্দন ও শ্বাসক্রিয়তা পরীক্ষা: ধাপ এবং হাঁটার পরীক্ষা চালান এবং নিরাপদ তীব্রতা নির্ধারণ করুন।
- ক্লায়েন্ট গ্রহণ এবং ঝুঁকি পরীক্ষা: PAR-Q, লাল পতাকা এবং SMART লক্ষ্য ব্যবহার করুন।
- ৮-সপ্তাহের ব্যায়াম পরিকল্পনা: কম ফিট অফিস কর্মীদের জন্য পরিকল্পনা তৈরি এবং অগ্রগতি করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের শিক্ষার্থীরা কী বলেন
আপনাদের ক্লাসগুলো একদম নিখুঁত। আমি এক বছরের প্যাকেজ কিনেছি এবং অবশেষে আমার পছন্দের বিভিন্ন বিষয়ে অধ্যয়ন করার সুযোগ পেয়েছি প্ল্যাটফর্ম পরিবর্তন না করেই... আপনারা যা করেন তার জন্য ধন্যবাদ, আমি ইতিমধ্যে অন্যদের কাছে আপনাদের সুপারিশ করেছি...
Giulio Carloডিজিটাল মার্কেটিং এর শিক্ষার্থী
আমি পছন্দ করি যে পাঠগুলো সরাসরি মূল বিষয়ে চলে যায় এবং আমি অধ্যায় পরিবর্তন করতে পারি এবং যে বিষয়বস্তুর প্রয়োজন নেই তা এড়িয়ে যেতে পারি।
Mariana Ferresফটোগ্রাফির শিক্ষার্থী
আমি বিষয়বস্তু এবং উপস্থাপনার ধরন এবং ভিডিওর ট্রান্সক্রিপশন পছন্দ করি, যা প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করে!
Luciana Alvarengaনেইল ডিজাইনের শিক্ষার্থী
প্ল্যাটফর্মটি দ্রুত, ব্যবহার করা সহজ। বিষয়বস্তুর বৈচিত্র্য এবং সম্পূরক ভিডিওগুলো শেখার ক্ষেত্রে অনেক সাহায্য করে।
André Felipeপ্রম্পট ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের শিক্ষার্থী
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স