সাঁতার কৌশল কোর্স
ক্রল এবং ব্রেস্টস্ট্রোককে পেশাদার স্তরের কৌশল, শ্বাস এবং বায়োমেকানিক্স দিয়ে আয়ত্ত করুন। লক্ষ্যবস্তু ড্রিল, ভিডিও বিশ্লেষণ এবং সেশন পরিকল্পনা শিখুন যা প্রতিযোগিতামূলক সাঁতার এবং উচ্চ-পারফরম্যান্স খেলায় গতি, দক্ষতা এবং পারফরম্যান্স বাড়ায়। এই কোর্সে আপনি স্ট্রোক দক্ষতা, শ্বাস নিয়ন্ত্রণ এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায় দক্ষতা অর্জন করবেন যা স্থায়ী উন্নতি নিশ্চিত করে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টা নমনীয় সময়সীমা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কী শিখব?
সাঁতার কৌশল কোর্সে ক্রল এবং ব্রেস্টস্ট্রোক পরিশোধনের জন্য ব্যবহারিক সরঞ্জাম পাবেন যা স্পষ্ট, পরিমাপযোগ্য অগ্রগতি দেয়। মূল বায়োমেকানিক্স, শ্বাস নিয়ন্ত্রণ এবং শ্বাস-প্রশিক্ষণ শিখুন, তারপর লক্ষ্যবস্তু ড্রিল, ভিডিও বিশ্লেষণ এবং সেশন টেমপ্লেট প্রয়োগ করে স্ট্রোক দক্ষতা, পেসিং এবং সহনশীলতা উন্নত করুন। ৪-সপ্তাহের ব্লক পরিকল্পনা, মেট্রিক ট্র্যাক এবং প্রশিক্ষণ সমন্বয় করে সহজ স্ব-কোচিং সিস্টেম তৈরি করুন যা স্থায়ী পারফরম্যান্স লাভ নিশ্চিত করে।
Elevify-এর সুবিধাসমূহ
দক্ষতা গড়ে তুলুন
- স্ট্রোক যান্ত্রিকতার দক্ষতা: ক্রল এবং ব্রেস্টস্ট্রোককে পেশাদার স্তরের দক্ষতার জন্য পরিশোধন করুন।
- সাঁতারুর জন্য শ্বাস নিয়ন্ত্রণ: CO2 প্রশিক্ষণ এবং নির্বিঘ্ন শ্বাস সময়সীমা প্রয়োগ করুন।
- ভিডিও এবং মেট্রিক-ভিত্তিক বিশ্লেষণ: RPE, স্ট্রোক ডেটা এবং ক্লিপস ব্যবহার করে কৌশল শিক্ষা দিন।
- পারফরম্যান্সের জন্য সেশন ডিজাইন: ৬০-৯০ মিনিটের প্রযুক্তিগত ওয়ার্কআউট তৈরি করুন যা অগ্রগতি করে।
- ড্রিল একীভূতকরণ দক্ষতা: স্ট্রোক ত্রুটি দ্রুত ঠিক করার জন্য ড্রিল নির্বাচন, জোড়া এবং অগ্রগতি করুন।
প্রস্তাবিত সারাংশ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় ও সময়সীমা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিন। অধ্যায় যোগ বা বাদ দিন। কোর্সের সময়সীমা বাড়ান বা কমান।আমাদের শিক্ষার্থীরা কী বলেন
আপনাদের ক্লাসগুলো একদম নিখুঁত। আমি এক বছরের প্যাকেজ কিনেছি এবং অবশেষে আমার পছন্দের বিভিন্ন বিষয়ে অধ্যয়ন করার সুযোগ পেয়েছি প্ল্যাটফর্ম পরিবর্তন না করেই... আপনারা যা করেন তার জন্য ধন্যবাদ, আমি ইতিমধ্যে অন্যদের কাছে আপনাদের সুপারিশ করেছি...

Giulio Carloডিজিটাল মার্কেটিং এর শিক্ষার্থী
আমি পছন্দ করি যে পাঠগুলো সরাসরি মূল বিষয়ে চলে যায় এবং আমি অধ্যায় পরিবর্তন করতে পারি এবং যে বিষয়বস্তুর প্রয়োজন নেই তা এড়িয়ে যেতে পারি।

Mariana Ferresফটোগ্রাফির শিক্ষার্থী
আমি বিষয়বস্তু এবং উপস্থাপনার ধরন এবং ভিডিওর ট্রান্সক্রিপশন পছন্দ করি, যা প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করে!

Luciana Alvarengaনেইল ডিজাইনের শিক্ষার্থী
প্ল্যাটফর্মটি দ্রুত, ব্যবহার করা সহজ। বিষয়বস্তুর বৈচিত্র্য এবং সম্পূরক ভিডিওগুলো শেখার ক্ষেত্রে অনেক সাহায্য করে।

André Felipeপ্রম্পট ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের শিক্ষার্থী
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
Elevify কে? এটি কীভাবে কাজ করে?
কোর্সে কি সার্টিফিকেট আছে?
কোর্স কি ফ্রি?
কোর্সের ওয়ার্কলোড কী?
কোর্সগুলো কেমন?
কোর্সগুলো কীভাবে চলে?
কোর্সের সময়কাল কত?
কোর্সের খরচ বা মূল্য কত?
EAD বা অনলাইন কোর্স কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স