تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة رقص إنقاص الوزن

دورة رقص إنقاص الوزن
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تعلم دورة رقص إنقاص الوزن كيفية استخدام أساليب اللاتيني والهيب هوب والأفرو والبوب لحرق السعرات بكفاءة من خلال اختيار نبض الإيقاع الذكي وقوائم تشغيل منظمة. ستتعلم تدريجات الشدة الآمنة وتخطيط أسبوعي لبرنامج 4 أسابيع وقوالب كوريوغرافيا واضحة. تابع النتائج بأدوات عملية واحتفظ بالتحفيز باستراتيجيات سلوكية بسيطة وقدم جلسات رقص كارديو ممتعة وفعالة تحقق نتائج حقيقية في تكوين الجسم.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم قوائم تشغيل الرقص: مطابقة نبض الإيقاع والأسلوب والمزاج لجلسات حرق الدهون.
  • تخطيط رقص كارديو لأربعة أسابيع: تدريج الشدة والمدة والتعقيد بأمان.
  • تدريب رقص آمن: تطبيق قواعد الأحذية والمساحة والحركات الودية للمفاصل والترطيب.
  • كوريوغرافيا الجلسة: بناء الإحماء والجزء الرئيسي والتبريد لإنقاص الوزن.
  • تتبع العملاء والتحفيز: تسجيل البيانات ووضع أهداف ذكية واستدامة الالتزام.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF