من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة تدريب التراياثلون أدوات عملية لتقييم الرياضيين وإدارة المخاطر وبناء برامج آمنة وفعالة للسباحة وركوب الدراجة والركض. تعلم اختبار اللياقة الأساسية ومراقبة الحمل وتصميم خطط 12 أسبوعًا وتطبيق استراتيجيات القوة والحركة ومنع الإصابات. اكتسب طرقًا واضحة لسلامة المياه المفتوحة والوعي على الطريق والتواصل لتعزيز الأداء مع حماية الصحة طويلة الأمد.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إتقان تقييم الرياضيين: اختبار وفحص ووضع أهداف لإعداد التراياثلون بأمان.
- خطط تدريب التراياثلون: تصميم برامج سباحة وركض وركوب دراجة لمدة 12 أسبوعًا ذكية زمنيًا.
- القوة والحركة للتراياثلون: بناء ركبتين ووركين ولقمة صلبة بسرعة.
- إدارة الحمل في الركض وركوب الدراجة: تطوير الحجم والفواصل والتدريبات المركبة دون إصابات.
- سلامة المياه المفتوحة والطرق: تطبيق بروتوكولات واضحة وعملية لجلسات التراياثلون الجماعية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
