من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
يمنح تدريب الرياضة والصحة أدوات عملية قائمة على الأدلة لتصميم برامج آمنة وفعالة تمنع الأمراض المزمنة وتدعم الرفاهية طويلة الأمد. تعلم فسيولوجيا التمرين الرئيسية، وعوامل خطر الأمراض المزمنة، والفحص والسلامة، وبناء وتطوير خطط 12 أسبوعًا. طور استراتيجيات التدريب والتحفيز والالتزام التي يمكن تطبيقها فورًا لنتائج مستدامة وقابلة للقياس.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطط تدريب وقائية: بناء برامج آمنة لمدة 12 أسبوعًا للبالغين غير النشيطين.
- وصف تمارين قائمة على الأدلة: تخصيص تدريب هوائي وقوة وتوازن.
- تقييم صحة وعافية العميل: فحص المخاطر واختبار القدرة ومراقبة العلامات الحيوية.
- تطبيق فسيولوجيا التمرين: استخدام الاستجابات الأيضية والقلبية والعضلية لتوجيه الحمل.
- تدريب تغيير سلوك دائم: استخدام أهداف SMART والعادات ومنع الانتكاس.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
