تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة الكابوئيرا

دورة الكابوئيرا
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تقدم هذه الدورة الموجزة في الكابوئيرا الأدوات الأساسية لدمج حركات الكابوئيرا والإيقاع وثقافتها في ممارستك ودروسك. تعلم الجينجا الآمنة والركلات الأساسية والأكروبات والحركات الدفاعية، بالإضافة إلى الإحماء والتكييف ومنع الإصابات. استكشف الموسيقى والأغاني وآداب الرودا مع تصميم خطط لأربعة أسابيع وجلسات مبتدئين محترمة ومشوقة وسهلة التطبيق فوراً.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • أساسيات حركات الكابوئيرا: تمرين الجينجا، والتفادي، والركلات، والأكروبات البسيطة.
  • مهارات موسيقى الكابوئيرا: العزف على البريمبو، وأنماط التصفيق، وقيادة النداء والرد.
  • تدريب كابوئيرا آمن: تطبيق الإحماء، وحماية المفاصل، وتمارين الدوران بالوقوع.
  • تصميم دروس للراقصين: بناء جلسات مبتدئة مستوحاة من الكابوئيرا لمدة 60-90 دقيقة.
  • دمج الكابوئيرا بأخلاقيات: احترام التراث، وتجنب الاستيلاء، وذكر الأساتذة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF