تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة البراناياما

دورة البراناياما
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توضح هذه الدورة الموجزة للبراناياما كيفية بناء جلسات تنفس آمنة ومناسبة للمبتدئين تحسن الهدوء والنوم والتركيز. تعلم أسئلة الفحص والإرشادات الواضحة وعلم التشريح البسيط لتكييفها حسب الأعمار ومستويات التوتر والقيود. اتبع برنامجًا جاهزًا لأربع جلسات مع نصوص إرشادية وخطط تمارين منزلية وأدوات تقدم لنتائج موثوقة وعالية الجودة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطط براناياما آمنة لأربع جلسات لتحقيق الهدوء والنوم والتركيز.
  • تدريس التقنيات الأساسية للبراناياما: الحجاب الحاجز والصندوق ونادي شودانا وبهراماري.
  • تكييف تمارين التنفس للمبتدئين باستخدام الكراسي والاحتفاظ القصير والشدة المنخفضة.
  • فحص الطلاب واكتشاف العلامات الحمراء ومعرفة متى يتم الإحالة إلى متخصصي الرعاية الصحية.
  • تقديم إرشادات ونصوص براناياما واضحة ومهدئة مع فحوصات أمان مدمجة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF