من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة تقنيات التأمل الصحيحة مهارات واضحة وعملية لتوجيه جلسات آمنة وفعالة. تعلم خيارات الوضعيات ووعي التنفس والمحاذاة للراحة، بالإضافة إلى استخدام الأدوات والكراسي للوصولية. استكشف ممارسات التركيز الذهني ومسح الجسم والصوت والحركة، مع لغة واعية بالصدمات ونصوص خطوة بخطوة وخطط جاهزة لأربع برامج قصيرة تدريجية حضورية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- أسس التأمل الآمنة: تعليم الوضعية والتنفس ووعي المخاطر.
- التوجيه الواعي بالصدمات: استخدام لغة التأريض والموافقة والحدود الواضحة.
- نصوص عملية: قيادة تأملات لمدة 5 دقائق بتسلسل احترافي وإشارات.
- مهارات تصميم الجلسات: بناء أربع دروس لمدة 45 دقيقة مع تمارين منزلية.
- التدريس الواعي بالألم: تكييف الأدوات والحركة والمحاذاة للراحة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
