تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تشي غونغ للمبتدئين

دورة تشي غونغ للمبتدئين
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة للمبتدئين في تشي غونغ أساسيات واضحة في الوعي بالتنفس والوقفة والحركة الآمنة لتقديم جلسات هادئة منخفضة التأثير بثقة. تعلم الأشكال الواقفة الأساسية والتسلسلات اللطيفة المتدفقة والسكون الجالس، بالإضافة إلى تقنيات التنفس ومهارات التوجيه وتصميم الدروس وإدارة المخاطر. بناء ممارسة بسيطة فعالة يمكن دمجها في دروسك الحالية أو روتينك الشخصي فوراً.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تدريس تدفقات تشي غونغ للمبتدئين: تسلسلات هادئة ومنخفضة التأثير لطلبة اليوغا.
  • توجيه تمارين التنفس الآمنة: التنفس البطني الطبيعي وإشارات الإيقاع اللطيف.
  • محاذاة الوقوف والجلوس: أساسيات تشي غونغ آمنة للمفاصل ووظيفية.
  • تصميم دروس تشي غونغ قصيرة: روتينات مبتدئين جاهزة للاستوديو 20-30 دقيقة.
  • دمج تشي غونغ مع اليوغا: تسلسل وتوجيه وشرح الفوائد بثقة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF