من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة يوغا آيوش هيكل برنامج جاهز للاستخدام لمدة 4 أسابيع يركز على الحركة، القوة، تنظيم التنفس، والاسترخاء، مع خطط دروس مفصلة لمدة 60 دقيقة. تعلم الوضعيات الرئيسية بمحاذاة آمنة، تعديلات للمشكلات الشائعة، مهارات الفحص الأخلاقي والمراقبة، بالإضافة إلى تمارين التنفس المناسبة للمبتدئين، نصوص الاسترخاء، وإرشادات ممارسة منزلية بسيطة لنتائج مستدامة وقابلة للقياس.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطط يوغا آيوش لأربعة أسابيع: منظمة، تدريجية، مركزة على العميل.
- تدريس الآسانا الرئيسية بأمان: إشارات واضحة، تعديلات ذكية، مدركة للإصابات.
- تطبيق سلامة آيوش: فحص، علامات حمراء، وإدارة فصل أخلاقية.
- قيادة البراناياما والاسترخاء: تهدئة الجهاز العصبي ببرامج آمنة.
- إدارة مجموعات بمستويات مختلطة: مراقبة، تكييف، وتوثيق التقدم بسرعة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
