من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة الحرير الجوي للمبتدئين تدريباً واضحاً وآمناً وتدريجياً لبدء التسلق واللف بثقة. تعلم التسلق الفرنسي والروسي، وقفل القدمين الآمن، ولف الوركين، والوضعيات الجالسة المستقرة، مدعومة بتمارين الإحماء المستهدفة وتمارين القوة والحركة. ابنِ خطط تمرين قصيرة، صوّر وصحح تقنيتك، اتبع بروتوكولات السلامة، وتابع تقدمك نحو المهارات المتقدمة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إتقان التسلق الأساسي للمبتدئين: تقنيات الفرنسية والروسية بشكل نظيف.
- تأمين اللفات الأساسية: قفل الوركين والقدمين بدخول وخروج آمن.
- بناء القوة الجوية: قبضة ونواة وتحضير المفاصل المخصص لعمل الحرير.
- تصميم تمارين قصيرة: خطط تدريب تسلق ولف لمدة 10-15 دقيقة.
- تطبيق بروتوكولات السلامة: فحص التركيب والحصير واتخاذ قرارات مخاطر ذكية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
