من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة أدوات عملية مدعومة بالأدلة لفهم الأكل العاطفي وإعادة تشكيل الأفكار غير المفيدة وبناء عادات مستدامة. تعلم تقنيات قصيرة للرغبات واستراتيجيات التوتر والنوم والعلاج السلوكي المعرفي وACT والتأمل الذهني والرحمة الذاتية، بالإضافة إلى طرق المقابلة التحفيزية لتصميم وتنفيذ خطة مركزة لمدة 4 أسابيع مع أهداف واضحة ومنع الانتكاس وتتبع تقدم ذي معنى.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تطبيق نماذج علم نفس الصحة على الأكل العاطفي وسلوكيات الوزن.
- استخدام أدوات العلاج السلوكي المعرفي وACT والتأمل الذهني لتغيير أنماط الأكل غير السليمة بسرعة.
- تصميم خطط فقدان وزن قصيرة الأمد مبنية على العادات مع أدوات تتبع منخفضة العبء.
- إجراء مقابلات تحفيزية لتعزيز استعداد العميل للتغيير.
- بناء سيناريوهات لمنع الانتكاس وتنظيم التوتر والعواطف للعملاء.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت باقة السنة الواحدة وأخيرًا أصبحت لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم بالفعل لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحببت المحتوى وأسلوب العرض ونسخ الفيديو، مما يسرّع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان حقًا في التعلم.

André Felipeطالب هندسة البرومبت
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
