تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تطوير الوعي الذاتي

دورة تطوير الوعي الذاتي
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تقدم دورة تطوير الوعي الذاتي إطارًا مركزًا لمدة خمسة أيام مع جلسات يومية قصيرة تتناسب مع الجداول المزدحمة. ستتعلم ملاحظة وتسمية العواطف، رسم خرائط المثيرات والردود، قراءة إشارات الجسم، وتوضيح القيم. تساعد أوراق العمل العملية والممارسات الدقيقة وأدوات التقرير الذاتي البسيطة في تتبع التقدم، تقليل الاستجابات الآلية، وبناء مهارات تنظيم ذاتي موثوقة مدعومة بالأدلة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • إتقان تسمية العواطف: تسمية سريعة وتتبع للتأثيرات المعقدة في الممارسة اليومية.
  • مهارات رسم خرائط المثيرات: رسم السابقات والردود والأنماط.
  • تقنيات التأريض: استخدام أدوات قائمة على الجسم لاستقرار الإثارة العاطفية.
  • توضيح القيم: مساعدة العملاء على الكشف عن المعتقدات الأساسية لتوجيه الخيارات الواعية.
  • أدوات تتبع التقدم: تطبيق مقاييس التقرير الذاتي والبيئي البسيطة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت باقة السنة الواحدة وأخيرًا أصبحت لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم بالفعل لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحببت المحتوى وأسلوب العرض ونسخ الفيديو، مما يسرّع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان حقًا في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF