تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة الأكل العاطفي

دورة الأكل العاطفي
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة الموجزة للأكل العاطفي أدوات عملية لتقييم وشرح وإدارة الأكل العاطفي في سلسلة جلسات قصيرة. تعلم نماذج مدعومة بالأدلة ومعايير الفحص والمقاييس الموجزة، ثم طبق المقابلة التحفيزية وسجلات الطعام والمزاج وتقنيات الأكل الواعي وخطط النهار والمساء المستهدفة لتقليل الرغبات ومنع الانتكاس ودعم التغيير السلوكي الدائم.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تقييم الأكل العاطفي: تطبيق أدوات موجزة وموثقة بثقة سريرية.
  • تدريب الأكل الواعي: تعليم التوقف، ركوب الرغبة، والسيطرة على الحصص بسرعة.
  • تصميم عادات النهار: تحسين الوجبات والنوم والتوتر لتقليل الرغبات المسائية.
  • خطط عمل قصيرة الأجل: بناء خطط لمدة أسبوعين للأكل الزائد المسائي والانتكاس.
  • المقابلة التحفيزية: إجراء جلسات تركيزية تعاطفية حول الطعام والمزاج بسرعة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت باقة السنة الواحدة وأخيرًا أصبحت لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم بالفعل لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحببت المحتوى وأسلوب العرض ونسخ الفيديو، مما يسرّع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان حقًا في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF