تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة الملاكمة التايلاندية

دورة الملاكمة التايلاندية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة الملاكمة التايلاندية هيكلاً واضحاً لمدة 12 أسبوعاً لصقل مهارات الضرب من خلال تدريب عملي عالي التأثير. تعلم آليات الركبة والكوع واللكمة والركلة بدقة، وحركة القدم الذكية، والدفاع الصلب، مدعومة بروتينات التكييف والحركة والاستعادة. مع تمارين مفصلة وتدرجات القتال الحر وإرشادات السلامة وأدوات تتبع بسيطة، يمكنك بناء القوة والتحمل والثقة الجاهزة للحلبة بشكل منهجي.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • أساسيات الضرب في المواي تاي: إتقان اللكمات والركلات والركب والكوع بكفاءة سريعة.
  • تخطيط معسكر القتال: بناء خطة تدريب مواي تاي لمدة 12 أسبوع عالية الأداء.
  • مهارات تصميم الجلسات: هيكلة الوسائد والكيس والقتال الحر لنتائج احترافية.
  • تكييف اللياقة للمقاتلين: تطبيق تمارين قوة وكارديو واستعادة مثبتة بسيطة.
  • السلامة ومنع الإصابات: إدارة الشدة والإفراط في التدريب واستخدام معدات الحماية.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت باقة السنة الواحدة وأخيرًا أصبحت لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم بالفعل لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحببت المحتوى وأسلوب العرض ونسخ الفيديو، مما يسرّع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان حقًا في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF