تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تقييم اللياقة البدنية ووصف التمارين

5/5
دورة تقييم اللياقة البدنية ووصف التمارين
5.0 في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة العملية المهارات لتقييم تكوين الجسم والوضعية والقوة والحركة واللياقة القلبية التنفسية باستخدام اختبارات ميدانية بسيطة، ثم تحويل النتائج إلى خطط تمارين آمنة ومخصصة لمدة 8 أسابيع. تعلم الفحص وتصنيف المخاطر وأدوات تغيير السلوك ومنع الإصابات للبالغين غير النشيطين وتسلسلات التقدم الواضحة لتوجيه العملاء بثقة نحو صحة وأداء أفضل.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تقييم تكوين الجسم: تطبيق الطرق الميدانية وتفسير مخاطر الصحة.
  • فحص الوضعية والحركة: كشف الاضطرابات المتعلقة بالعمل المكتبي بسرعة.
  • اختبار اللياقة القلبية التنفسية: إجراء اختبارات الخطوة والمشي وتحديد شدة آمنة.
  • استقبال العملاء وفحص المخاطر: استخدام PAR-Q والعلامات الحمراء وأهداف SMART.
  • برمجة تمارين لمدة 8 أسابيع: بناء وتطوير الخطط لموظفي المكاتب ذوي اللياقة المنخفضة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت باقة السنة الواحدة وأخيرًا أصبحت لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم بالفعل لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحببت المحتوى وأسلوب العرض ونسخ الفيديو، مما يسرّع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان حقًا في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF