تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة رقص فقدان الوزن

دورة رقص فقدان الوزن
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تعلم دورة رقص فقدان الوزن كيفية استخدام أساليب اللاتيني والهيب هوب والأفرو والبوب لحرق السعرات بكفاءة من خلال اختيار نبض الإيقاع الذكي وقوائم التشغيل المنظمة. ستتعلم تدريجات الشدة الآمنة وتخطيط أسبوعي لبرنامج أربعة أسابيع وقوالب كوريوغرافيا واضحة. تابع النتائج بأدوات عملية واحتفظ بالتحفيز باستراتيجيات سلوكية بسيطة وقدم جلسات رقص كارديو ممتعة وفعالة تحقق نتائج حقيقية في تكوين الجسم.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم قوائم تشغيل الرقص: مطابقة نبض الإيقاع والأسلوب والمزاج لجلسات حرق الدهون.
  • تخطيط رقص كارديو لأربعة أسابيع: تدريج الشدة والمدة والتعقيد بأمان.
  • تدريب رقص آمن: تطبيق قواعد الأحذية والمساحة والحركات الودية للمفاصل والترطيب.
  • كوريوغرافيا الجلسة: بناء الإحماء والجزء الرئيسي والتبريد لفقدان الوزن.
  • تتبع العملاء والتحفيز: تسجيل البيانات ووضع أهداف ذكية واستدامة الالتزام.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF