من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة مدرب السباحة إطارًا واضحًا وعمليًا لتصميم خطط فعالة لمدة 8 أسابيع لسباحي المراهقين، توازن احتياجات السرعة والمسافات المتوسطة، وإدارة حمل التدريب بثقة. تعلم بناء ملفات السباحين، تخطيط جلسات المسبح والتمارين الجافة، الوقاية من الإصابات، مراقبة التقدم بمقاييس بسيطة، تعديل حجم وكثافة الأسابيع، وتواصل تغذية راجعة تدعم أداءً منتظمًا جاهزًا للذروة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم ملفات السباحين: إنشاء ملفات موجزة قائمة على البيانات لمنافسي المراهقين.
- تخطيط السباحة الأسبوعي: بناء خطط حجم وكثافة لمدة 8 أسابيع تتدرج إلى الذروة في الوقت المناسب.
- تصميم التمارين الجافة: إنشاء جلسات قوة وطاقة آمنة ومناسبة لعمر السباحين.
- تدريب جلسات المسبح: إدارة تمارين تقنية مركزة ووتيرة سباق في مسبح 25 متر.
- مراقبة الأداء: تتبع الاختبارات والأقسام والتغذية الراجعة لتعديل التدريب بسرعة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
