من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة تدريب السرعة الرياضية أدوات عملية لبناء رياضيين أسرع وأكثر رشاقة في 8 أسابيع فقط. تعلم تقييم التسارع والسرعة القصوى والإبطاء والرشاقة التفاعلية باختبارات ميدانية بسيطة، ثم صمم جلسات خطية وتغيير اتجاه فعالة بمعدات قليلة. كما تحصل على إرشادات أمان واضحة واستراتيجيات تحفيز وقوالب جاهزة لتتبع التقدم وتحقيق نتائج متسقة وقابلة للقياس.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم جلسات السرعة: تخطيط تمارين سباقات قصيرة وفعالة للسرعة والرشاقة.
- تدريب تغيير الاتجاه وإبطاء السرعة: تعليم القطوع الآمنة والمتفجرة في أي رياضة.
- اختبار ميداني باستخدام الهاتف والمزمن: تتبع سباقات 10-20 متر واكتسابات الرشاقة.
- بناء برنامج سرعة لمدة 8 أسابيع: تطوير الحجم والشدة والحمل الإدراكي.
- مراقبة اللاعب والسلامة: إدارة الحمل ومنع الإصابات وزيادة الدافعية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم رائعة. اشتريت باقة لمدة عام وأخيراً أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أعجبني كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أحببت المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها، مما يسرع عملية التعلم!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيراً في التعلم.

Giulio Carloطالب هندسة البرومبت
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
