من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة الجودو نظامًا واضحًا وعمليًا لشحذ الرميات والتثبيت والانتقالات للمباريات الحقيقية. ستتعلم اختيار تقنيات عالية النسبة الفعالة لبنية جسمك، إصلاح الأخطاء الشائعة بدروس مستهدفة، وبناء تسلسلات فعالة. تغطي الدورة أيضًا القواعد، تحليل الفيديو، هيكل التدريب الأسبوعي، والتقييم الذاتي لتتبع التقدم والأداء بثقة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إتقان رميات الجودو: تطبيق تاتشي-وازا عالية النسبة الفعالة المناسبة لبنية جسمك.
- مهارات السيطرة بالتثبيت: تأمين وصيانة أوساكومي مهيمن تحت الضغط.
- التسلسل التكتيكي: ربط الرميات بالتثبيت عبر قتال قبضات ذكي وانتقالات.
- أدوات تحليل المباريات: استخدام الفيديو ومعرفة القواعد لتحسين استراتيجية المنافسة.
- أساسيات تصميم التدريب: بناء دورة جودو أسبوعية مع مقاييس أداء واضحة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
