من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
يوفر تدريب الرياضيين عالي المستوى نظامًا واضحًا وقابلًا للتنفيذ للوصول إلى الأداء الذروي. ستحدد متطلبات الدور الخاص، تبني خطة دقيقة لمدة 12 أسبوعًا، وتتقن مؤشرات KPI التي توجه كل جلسة. تعلم استراتيجيات التغذية والترطيب والتعافي المستهدفة، بالإضافة إلى المهارات العقلية العملية وروتين أسبوع المنافسة للتنفيذ الثابت والتكيف السريع تحت الضغط في اللحظات الحاسمة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تحديد الأهداف المتقدمة: بناء مؤشرات KPI ذكية ومعالم للأداء الذروي.
- التغذية عالية الأداء: تصميم التغذية والترطيب اليومي والتنافسي.
- الصلابة العقلية: تطبيق الروتين والتنفس والتصور تحت الضغط.
- التقسيم الاحترافي: تخطيط 12 أسبوعًا للقوة واللياقة والتدرج نحو الذروة.
- ذكاء التعافي: تتبع الحمل وHRV والنوم وتعديل لتجنب الإفراط في التدريب.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
