تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة علم الرياضة والتمارين الرياضية

دورة علم الرياضة والتمارين الرياضية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة علم الرياضة والتمارين الرياضية أدوات عملية لتخطيط ومراقبة وضبط تدريبات الفوتسال بثقة. تعلم تتبع الحمل الداخلي والخارجي باستخدام معدل ضربات القلب وRPE ومقاييس الرفاهية والاستعداد، واختبارات الملعب البسيطة. صمم دورات ميكرو فعالة لأربعة أسابيع قبل الموسم، بنِ القوة والسرعة والقدرة الهوائية، قلل مخاطر الإصابات، وحول الأدلة العلمية إلى قرارات تدريبية واضحة وتقارير لاعبين موجزة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • مراقبة حمل التمرين: تطبيق أدوات معدل ضربات القلب وRPE والرفاهية في الفرق الحقيقية.
  • رؤى فيزيولوجيا الفوتسال: ربط متطلبات المباريات بأهداف اللياقة الدقيقة.
  • إتقان اختبارات الملعب: إجراء اختبارات سرعة الفوتسال وRSA ويو-يو بثقة.
  • تخطيط ما قبل الموسم: بناء دورات ميكرو لأربعة أسابيع متوازنة بين الحمل والتعافي.
  • من الأدلة إلى التطبيق: تحويل البحوث وبيانات الاختبارات إلى قرارات تدريبية واضحة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF