دورة تاي تشي تشوان
ارفع مستوى ممارستك في التربية البدنية مع دورة تاي تشي تشوان التي تجمع أساسيات أسلوب يانغ والتكييفات الآمنة والفوائد القائمة على الأدلة لتصميم برامج شاملة لمدة 10 أسابيع تحسن التوازن والحركة والتخلص من التوتر والصحة للبالغين.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة في تاي تشي تشوان أدوات عملية لتصميم وقيادة حصص آمنة وفعالة للبالغين. تعلم أساسيات أسلوب يانغ والحركات الأساسية وعمل التنفس وتمارين الوعي الذهني التي تقلل التوتر وتحسن التوازن. ابنِ خطط دروس لمدة 10 أسابيع، وقم بالتكييف للألم أو اللياقة المنخفضة، وطبّق الفحص وإدارة المخاطر، واستخدم طرق تغذية راجعة واضحة، واعتمد على الأبحاث والموارد الحالية للنمو المستمر.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تكييفات تاي تشي الآمنة: تعديل الحركات للألم واللياقة المنخفضة وخطر السقوط.
- أساسيات أسلوب يانغ: تدريس الوضعيات الأساسية والاستقالات وتمارين التوازن بسرعة.
- تدريب التنفس الواعي: توجيه الإغاثة من التوتر بتدفقات بسيطة للتنفس والحركة.
- تصميم حصص تاي تشي: بناء برنامج لمدة 10 أسابيع لمدة 60 دقيقة مع تقدم واضح.
- التدريس القائم على الأدلة: استخدام أبحاث تاي تشي لدعم أهداف الصحة للبالغين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF