تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة يوغا أشتانغا

دورة يوغا أشتانغا
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة يوغا أشتانغا أدوات عملية لقيادة دروس أساسية مستوحاة مدة 75 دقيقة آمنة وفعالة بثقة. تعلم إشارات عد التنفس الواضحة، تسلسلات ذكية لمستويات مختلطة، تعديلات لفظية ويدوية فعالة، وبروتوكولات أمان أساسية. اكتسب استراتيجيات ملموسة لإدارة الوقت، استقبال الطلاب، التعديلات، والتدريس المتجاوب لجعل كل جلسة جماعية منظمة، شاملة، ومهنية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • قيادة دروس أشتانغا الأساسية: إتقان عَدّ التنفس، الإيقاع، والمواضيع الواضحة.
  • تصميم تسلسلات 75 دقيقة: اختيار أوضاع ذكي، توقيت، وخيارات مستويات.
  • تطبيق مساعدات يدوية آمنة: تعديلات قائمة على الموافقة لأوضاع أشتانغا الرئيسية.
  • تكييف الأوضاع للإصابات والحمل والمستويات المختلطة باستخدام الدعائم والإشارات.
  • إدارة الدروس الجماعية: قراءة الغرفة، الاستجابة للمخاطر، والحفاظ على الإيقاع.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF