تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة إدارة الذات

دورة إدارة الذات
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تساعد دورة إدارة الذات في تنظيم وقتك وطاقتك وتواصلك لقيادة عبء عملك بوضوح وثقة. تعلم أنظمة عملية للتخطيط والأولويات والتحكم في البريد الإلكتروني، مبنية على أدوات سلوكية وتحفيزية وعوادات مدعومة بالأدلة. ابنِ خطة عمل واقعية، حسّن الإفادة والمحادثات الصعبة، وحافظ على أداء مرن وعالي الجودة أسبوعياً.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • إتقان الوقت والمهام: تطبيق GTD، حظر الوقت، والمؤشرات الأدائية في الممارسة اليومية.
  • التشخيص النفسي الذاتي: رسم عادات العوائق والمشكلات القابلة للقياس.
  • التحكم في العواطف والضغط: استخدام العلاج السلوكي المعرفي والتأمل وعوادات الحياة الصغيرة.
  • مهارات الإفادة والصراع: تقديم رسائل واضحة وقاطعة مدعومة بالأدلة.
  • تصميم تغيير السلوك: بناء واختبار وتحسين روتين إدارة الذات.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF