من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة تغذية الرياضة إطارًا عمليًا واضحًا لدعم لاعبي الرياضات الميدانية باستراتيجيات تغذية مستهدفة. تعلم تقييم ملفات اللاعبين، وحساب احتياجات الطاقة والماكرو مغذيات، وتصميم خطط وجبات لمدة 7 أيام، وتنظيم التغذية قبل وأثناء وبعد المباراة، بالإضافة إلى إدارة الترطيب والتشنجات، بأدوات قابلة للتكيف مدعومة بالأدلة يمكن تطبيقها فورًا في الظروف الواقعية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم احتياجات اللاعب: بناء ملفات تغذوية سريعة جاهزة للملعب.
- ماكرو مغذيات خاصة بالكرة القدم: تحديد كميات النشويات والبروتين والدهون بدقة.
- خطط وجبات رياضية لمدة 7 أيام: تحويل الماكرو إلى وجبات ووجبات خفيفة وحصص.
- التغذية في يوم المباراة: تصميم بروتوكولات ما قبل وأثناء وبعد المباراة.
- الترطيب والتشنجات: تخطيط السوائل والإلكتروليتات ومشروبات التعافي.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
