من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة الموجزة للأكل الواعي أدوات عملية لتوجيه العملاء نحو أكل أكثر هدوءاً وانتباهاً. تعلم مبادئ الوعي الأساسية وعلم الأعصاب للجوع والرغبات وممارسات بسيطة في الجلسة مثل مقاييس الجوع والشبع والتأريض والتنفس القصير. احصل على خطط جلسات جاهزة لأربعة أسابيع ومواد مساعدة وأدوات تقييم واستراتيجيات قابلة للتكييف للجداول المزدحمة والأكل العاطفي وأنماط الطعام الثقافية المتنوعة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطط أكل واعٍ موجزة ومبنية على أدلة علمية جاهزة للعملاء.
- تدريب الآكلين العاطفيين باستخدام نصوص وممارسات مصغرة وإرشادات الإحالة.
- دمج التغذية والوعي بتعليم التوازن والإشارات واستراتيجيات غير نظامية.
- تكييف الأكل الواعي مع الحياة الواقعية مثل العمل والعائلة والثقافة والوقت المحدود.
- استخدام أدوات عملية مثل مقاييس الجوع وقوائم التحقق وسجلات ومتعقبات النتائج.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
