تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة النظام الغذائي والتغذية

دورة النظام الغذائي والتغذية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة أدوات واضحة وعملية لتصميم خطط وجبات متوازنة لمدة 7 أيام، وحساب السعرات الحرارية والماكرو مغذيات، وتلبية احتياجات المايكرو مغذيات باستخدام الأطعمة الكاملة. تعلم تفسير الإرشادات الغذائية الرئيسية، وتقييم جودة المعلومات، وتكييف الخطط لجدول الحياة اليومية والمطاعم والسفر والميزانيات مع دعم الالتزام باستراتيجيات إرشادية بسيطة قائمة على الأدلة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • بناء خطط وجبات متوازنة لمدة 7 أيام: قوائم سريعة واقعية غنية بالعناصر الغذائية.
  • حساب السعرات الحرارية والماكرو مغذيات: تحديد أهداف يومية آمنة في دقائق.
  • تخصيص النظام الغذائي: تكييف الخطط حسب الثقافة والميزانية والتمارين والسفر.
  • تقدير العناصر الغذائية باستخدام التطبيقات والجداول: اكتشاف الفجوات وتعديل الخطط بسرعة.
  • تطبيق الإرشادات القائمة على الأدلة: استخدام USDA ومنظمة الصحة العالمية وDRIs بثقة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF