من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
يمنح تدريب توازن الطاقة إطارًا واضحًا وعمليًا لحساب الاحتياجات الفردية، تقييم التناول، وتصميم خطط يومية واقعية. تعلم مكونات الإنفاق الرئيسية، طبق المعادلات المُصَدَّقة، صنف مستويات النشاط، واستخدم قواعد بيانات التغذية لتقدير السعرات والمغذيات الكبرى. ابنِ استراتيجيات بسيطة مدعومة بالأدلة يمكن للعملاء اتباعها وتفسير الفجوات بين التناول والاستخدام بثقة في الإعدادات الواقعية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- حساب احتياجات الطاقة: حساب سريع لمعدل الأيض الأساسي ومعدل الأيض الراحة وإجمالي الطاقة اليومية باستخدام المعادلات المهنية.
- تصنيف النشاط البدني: تصنيف الوظائف والتمارين إلى مستويات دقيقة لمستوى النشاط البدني.
- تحليل تناول الغذاء: تقدير السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى من سجلات الطعام الواقعية.
- تفسير فجوة الطاقة: مقارنة التناول مقابل إجمالي الطاقة اليومية وشرح تغيير الوزن.
- تخطيط التوازن العملي: تصميم تعديلات بسيطة في التناول والنشاط مع تأثير سعري حراري.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
